Toen ik moeder werd, veranderde alles. Mijn wereld draaide ineens volledig om dat kleine mensje dat mijn leven binnenkwam met een luide kreet en een hartveroverende blik. De liefde was overweldigend. Maar na verloop van tijd (eigenlijk pas jaren later…) kwam ook de vraag naar boven: “Wie ben ik eigenlijk, naast mama voor mijn kinderen?”
In deze blog neem ik je mee in mijn persoonlijke reis naar zelfontplooiing als moeder: een zoektocht die op dit moment nog steeds gaande is, maar die me sterker, bewuster en gelukkiger maakt!
De identiteitsshift van vrouw naar moeder
Moeder worden is een van de grootste transformaties die je kunt doormaken. Voorheen had ik ambities, hobby’s, een duidelijke richting. Maar na de geboorte van mijn kinderen raakte mijn eigen identiteit steeds meer op de achtergrond. Alles draaide (op de automatische piloot voor mijn gevoel) om zorgen, slaaptekort, luiers en liefde – en ik verloor stukje bij beetje het contact met mezelf.
Het duurde even voordat ik besefte dat persoonlijke groei na het moederschap niet egoïstisch is, maar essentieel.
Zelfontplooiing voor moeders: wat betekent dat eigenlijk?
Zelfontplooiing hoeft geen grote, meeslepende transformatie te zijn. Het begint juist met kleine stapjes. Voor mij betekende het:
- Tijd maken voor dingen waar ik energie van krijg
- Weer contact maken met mijn eigen dromen en verlangens
- Grenzen aangeven en mijn eigen ruimte terugclaimen
Het gaat erom jezelf weer serieus te nemen als mens – niet ondanks het moederschap, maar juist dankzij het moederschap.
5 Dingen die mij geholpen hebben op mijn pad
1. Stil durven staan
Ik leerde luisteren naar mijn innerlijke stem. Dat begon met elke ochtend 10 minuten schrijven, tekenen of nadenken, zonder doel. Gewoon: wat voel ik? Waar verlang ik naar?
Tip: Je kunt ook speciale journals of invulboeken kopen om met zelfontplooiing en zelfreflectie aan de slag te gaan. Ook tijdschriften en boeken van Flow zijn erg fijn om te lezen.
2. Mild zijn voor mezelf
Zelfontplooiing is geen rechte lijn. Er zijn dagen dat ik enkel “mama” ben, en dat is oké. Het gaat om balans, niet perfectie.
3. Nieuwe dingen proberen
Ik begon onlangs met “Google e-learning cursussen”, met het doel om mijn kennis (in de blogwereld, maar ook voor een eventuele baan in de toekomst…) uit te breidden en certificeringen te halen. Heel fijn voor op mijn CV straks. Iets wat ik altijd al wilde doen.
Ook haal ik heel veel energie uit wandelingen en fitness.
4. Grenzen stellen
Door bewust mijn grenzen aan te geven (ook thuis), kwam er ruimte voor mezelf. Niet makkelijk, wel nodig.
5. Inspiratie zoeken
Podcasts, boeken, gesprekken met andere moeders: ik ontdekte dat ik niet de enige ben. Samen groeien is zoveel krachtiger.
Waarom jouw groei ertoe doet
Kinderen leren niet alleen van wat we zeggen, maar vooral van wat we voordoen. Door te investeren in je eigen ontwikkeling, leer je hen dat je dromen mag hebben, dat jezelf zijn belangrijk is, en dat groei nooit stopt. Ook niet als je moeder bent.
Jij bent méér dan alleen mama: omarm dat!
Moederschap is een belangrijk deel van wie je bent, maar het is niet alles. Je mag jezelf weer terugvinden. Sterker nog: je verdient het. Laat dit een liefdevolle herinnering zijn dat jouw zelfontplooiing als moeder niet alleen goed is voor jou, maar ook voor je kinderen, je relatie en je hele omgeving.
Wil jij ook werken aan jouw persoonlijke groei? Laat me weten waar jij tegenaan loopt – misschien kunnen we elkaar inspireren