Blogs met tips over gezondheid & afvallen

Ervaringsverhaal met hematurie & herhaalde blaasontstekingen bij kind

In 2018 schreef ik een persoonlijk blog over hematurie (bloed in de urine) bij peuters. Dit werd namelijk bij mijn dochter ontdekt en baarde ons …

Makkelijker water drinken; 7 tips

We kennen het allemaal wel: je weet dat je dagelijks minimaal 1,5 tot 2 liter water per dag zou moeten drinken, maar toch blijft het …

Thuis sporten; 5 x onmisbare “fitness musthaves” voor je home workouts

Niet iedere fitnessmom of fitgirl heeft de tijd om elke dag naar de sportschool te gaan. Zelf lukt het mij op dit moment ook niet …

Waar moet je op letten als je een fitnesslegging koopt?

Een nieuwe fitnesslegging kan het verschil betekenen tussen een slechte óf geweldige training. Daarom is het belangrijk om te weten waar je op moet letten …

5 x de beste tips tegen schurende bovenbenen tijdens de zomer

Heb jij weleens last van schurende bovenbenen tijdens de zomer wanneer je een rokje, hotpants of jurk draagt? Wrijving door lopen of fietsen kan erg …

Zo draag je zomerkleding met steunkousen

Vanwege een diep veneuze trombose draag ik al een tijdje steunkousen. In medische termen worden ze vaak compressiekousen genoemd. Ze zijn alles behalve hip en …

Mijn ervaring met een trombosebeen

Het leed dat een trombose been heet… Mijn naam is Nathalie, ik ben 34 jaar, getrouwd en mama van drie lieve kinderen (en founder en …

Gezonde popcorn maken met de siliconen popcorn maker van Gusta (review)

In de kant-en-klare zakken popcorn uit de supermarkt zitten vaak veel onnodige suikers, grote hoeveelheden zout en andere toevoegingen. Vorige week kocht ik de siliconen …